今回は、私の休日の過ごし方について書いてみようと思います。
看護師の仕事は、体力も気力も使うので、休日はただ休むだけでなく、自分なりに気分転換できる時間を作ることを大切にしています。

休日の朝は、仕事の日と同じ時間に起きています。休日にやりたいことが溜まっているので早めに起きてしまいます。起きたあとは温かい飲み物を飲みながら少しずつ頭を起こしていきます。

午前中は、掃除や食器洗いなど家事メインです。部屋が綺麗になると気持ちもスッキリして1日を迎えられるので、意外と大事な時間だと感じています。

家事が終わった後は買い物したり、本屋で気になる本を読んだり、家でアニメを見たりして過ごしています。

特別なことをしなくても、自分の好きな世界に没頭して「仕事のことを少し忘れて過ごせる時間」があるだけでかなり回復します。

また、休日に意識していることは「無理しない」ことです。せっかくの休みの日に予定を詰め込みすぎると逆に疲れてしまいます。その日の体調や気分に合わせて無理なく楽しく過ごせるよう工夫しています。

そして次の日が仕事であれば少しだけ準備もします。
専門科の勉強本を読んだり、手技の確認動画を復習したりして、できるだけ気持ち穏やかに明日の仕事が進むようにしています。

看護師をしていると、休日の大切さをすごく感じます。
これからも自分なりのリフレッシュ方法を見つけながら、無理しすぎずに過ごしていきたいです。