看護師は仕事中によく動いているように見えますが、その一方で運動不足を感じやすい職業でもあると思います。 勤務が不規則で生活リズムが整いにくく、仕事で体力を使い切ってしまうため、休日まで運動に気持ちが向かないことも多いので […]
「朝早く起きたいけれど、眠くてなかなか起きられない」と感じている方は多いのではないでしょうか。 1日の仕事が終わったあとも、家事や勉強をしていると、気づけば0時近くになっていた……ということもありますよね。特に日勤が続く […]
皆さんは、丸々1日休みの日をどのように過ごしていますか？ せっかくの休日でも、「1日しか休みがないのに気持ちなんて切り替えられない」と感じる方もいるのではないでしょうか。 私も以前は、仕事に行くのが嫌すぎて、休日中も仕事 […]
新人看護師として働き始めると、「病棟には何を持って行けばいいんだろう？」と不安になることはありませんか？ 私も新人の頃、ロッカーに何を置いておけばいいのか、持ち物は足りているのか、とても不安でした。 そこで今回は、私が実 […]
看護師として働いていると、多重業務に追われて「もう無理かも」と感じる瞬間ってありますよね。 本当は周りに頼ったほうがいいとわかっていても、先輩に声をかけづらかったり、自分でやったほうが早いと思ってしまったりして、結局ひと […]
休日でもつい仕事のことを考えてしまい、リフレッシュできないことありますよね？ 私も１年目の時は仕事終わりも休日も勉強を優先して心から休めたと感じる日は少なかったように感じます。 そして休んだ実感がなく、憂鬱な気分で朝を迎 […]
看護師になってから「仕事が全然進まない」ことで辛い経験をされた人はたくさんいますよね？ 私も「早く帰りたいのに仕事が進まない‼︎」と心が折れそうになったことが数え切れないほどあります。 普段の仕事に加え、緊急入院やインシ […]
看護師の夜勤明けは、怒涛の業務で疲れ切る&お腹は減る&眠いの極限状態になりますよね。 私も毎回、夜勤明けは心身ともに疲れ切り、早く帰ってベッドに飛び込みたい気持ちでいっぱいになります。 新人看護師の頃は2 […]
今回は、私の休日の過ごし方について書いてみようと思います。看護師の仕事は、体力も気力も使うので、休日はただ休むだけでなく、自分なりに気分転換できる時間を作ることを大切にしています。 休日の朝は、仕事の日と同じ時間に起きて […]